هشتگ های داغ:
آمینو اکستریم آلتیمیت یکی از مکملهای محبوب در بین ورزشکاران و بدنسازان است که با هدف افزایش ریکاوری عضلانی، کاهش خستگی و کمک به رشد توده عضلانی تولید شده است. این محصول معمولاً حاوی ترکیبی از آمینواسیدهای ضروری (EAAs)، آمینواسیدهای شاخهدار (BCAAs) مانند لوسین، ایزولوسین و والین، و گاهی ویتامینهای گروه B است.
BCAA: کمک به جلوگیری از تجزیه عضلات و افزایش سنتز پروتئین
گلوتامین: حمایت از ریکاوری و سیستم ایمنی
آرژنین: بهبود خونرسانی و افزایش پمپ عضلانی
ویتامینهای B: کمک به متابولیسم انرژی
کاهش درد و خستگی عضلانی پس از تمرین
تسریع روند ریکاوری
کمک به حفظ عضلات در دوره کات
افزایش استقامت در تمرینات شدید
معمولاً روزانه 1 تا 2 وعده، قبل یا بعد از تمرین مصرف میشود. مقدار دقیق مصرف بهتر است طبق دستور روی بستهبندی یا با مشورت مربی و پزشک تعیین شود.
افراد دارای بیماریهای کلیوی یا کبدی قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت کنند.
مصرف بیش از حد توصیه نمیشود.
مکمل جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست.
در مجموع، آمینو اکستریم آلتیمیت میتواند برای ورزشکارانی که تمرینات سنگین انجام میدهند مفید باشد، به شرطی که در کنار تغذیه مناسب و برنامه تمرینی اصولی استفاده شود.
